孕妇是家庭中需要额外照顾的一群人。他们应该更加注意他们的饮食。很多人认为孕期多吃坚果有益健康。但市面上的坚果种类繁多，有些坚果并不适合孕妇。那么有哪些不适合孕妇的坚果？
孕妇不合适坚果 1，有毒坚果
有毒的坚果孕妇不宜食用，因为这些坚果中含有一些有毒成分，孕妇食用后会在孕妇 s体内蓄积，通过脐带被腹中胎儿吸收，容易影响腹中胎儿的发育，还会造成腹中胎儿畸形，不利于胎儿的正常发育。
2.发霉坚果
孕妇孕期吃一些坚果对身体有很多好处，但是那些没有变化的坚果孕妇是不适合吃的，因为没有变化的坚果会产生大量的黄曲霉素，黄曲霉素是一种有毒物质，会危害孕妇的健康，对孕妇肚子里的胎儿发育会有不良影响。
3.坚果焦碳
孕妇不宜吃油炸的坚果，因为坚果含有丰富的植物蛋白、大量的脂肪和碳水化合物，但这些营养物质在油炸的过程中容易发生营养流失，尤其是坚果遇到200度以上的高温，油炸后容易产生致癌物质。孕妇吃了这样的坚果后，无法吸收丰富的营养，对健康是有危害的。
4.坚果口味太重
口味太重的坚果孕妇也不要吃，因为口味太重的坚果会加入太多的盐或五香粉、香精、糖精，有时还会加入人造黄油。吃了这些坚果，孕妇会吸收一些有害物质，影响腹中胎儿的发育，对自身健康造成一定危害。
以上介绍了哪些坚果不应该被孕妇吃，让你知道哪些坚果对孕妇有害。家里有孕妇的人一定要多加注意，一定不能让孕妇吃了这些有害的坚果，否则会危害产妇健康，影响胎儿在女方体内的发育。
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