很多人都知道喝茶可以提神醒脑，缓解疲劳，但是有些人喝完茶就会犯困。原因是什么？其实茶叶中有很多不同的营养成分，人体吸收这些物质后的反应也是不一样的。有的人会兴奋，有的人会犯困。接下来我会让你知道喝茶时犯困的主要原因，同时让你知道喝茶有哪些禁忌。
喝茶会犯困是什么原因？喝茶时犯困的主要原因是醉酒的出现。醉茶是一种类似于醉酒的症状，多是由于人喝了浓茶或过量的茶而引起的身体虚弱、头晕、嗜睡。这时，困倦的人只要睡个饱，身体的不适就能消失，而在喝茶前喝一碗糖水，可以防止喝茶时的困倦。
喝茶的禁忌1。坚持空腹喝茶。
喝茶对人体健康有很多好处，但是喝茶也有一些禁忌。最重要的一点是不能在空腹状态下喝茶，否则会稀释胃液，影响人体消化功能，影响肠胃对食物的消化吸收率。此外，茶叶中含有的一些成分会进入血液，容易导致头晕、心悸、头痛、嗜睡等不良症状。
2.禁止和中药一起喝。
平时喝茶禁止喝中药。一起喝中药的人要尽量避免喝茶，因为茶叶中含有的各种物质会分解中药中的药用成分，容易影响中药的药效，不利于用药者的康复，也不利于人体对茶叶中有效营养成分的吸收。
3.睡觉前禁止喝茶。
平时喝茶，最好选择合适的时间，晚上睡觉前尽量不要喝茶，因为晚上睡觉前喝茶容易刺激神经，使神经保持兴奋状态，容易使情绪激动，出现失眠、焦虑不足的症状，尤其是神经衰弱、失眠的人，更不能睡前喝茶。
看了上面的介绍，你就知道了，喝茶后犯困是因为喝醉了，是人喝茶后的不良症状。同时也可以了解其他关于喝茶的禁忌。喝茶前可以多加注意，可以防止喝茶后身体产生不良反应。
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