王老吉是国内凉茶的龙头，市场上随处可见。特别是在炎热的夏天，人们喜欢喝一些王老吉凉茶，那么王老吉凉茶到底有什么作用呢？人喝王老吉凉茶要注意哪些禁忌？
王老吉 1的效果。防止上火。
预防上火是王老吉凉茶最重要的功效，因为王老吉凉茶是一种清寒健康的饮品，可以清理体内热毒，防止热毒在体内积聚，预防各种上火症状，对维护人体健康大有裨益。生活中经常口苦咽痛的人，特别适合多喝王老吉凉茶。
2.为身体补充水分
水是维持人类健康的重要存在。人每天都要摄入足够的水分，但有些人喝了大量的水，却无法被身体吸收。但王老吉所含的水分可以尽快被人体吸收，可以满足人体正常代谢时对水分的需要。经常喝酒可以防止脱水。
3.预防中暑。
王老吉特别适合人们在炎热的夏天饮用。既能为身体补充水分，又能预防中暑症状。因为它性微寒，能清热解毒，还能祛暑。对炎热夏季经常出现的中暑症状有特别好的缓解作用。另外，夏天人感冒时，多喝王老吉也能缓解症状。
4.去除油腻。
去除油腻也是王老吉最重要的作用。通常人们在吃油腻食物的同时，适量饮用一些王老吉，可以加快体内脂肪的分解和排出，防止脂肪在体内堆积，减少脂肪对人体肠胃的伤害，提高肠胃的消化功能。另外，人吃王老吉的火锅，还能预防上火症状。
王老吉 王老吉的禁忌口感诱人，喝的时候也没有太多禁忌，但是性质微寒，生活中体质偏寒，脾胃虚寒的人不适合经常喝。
看了王老吉的作用和禁忌的介绍，就可以知道适量饮用王老吉对身体有很多好处，没有太多禁忌，可以放心饮用。
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