食材:
– 丝瓜:1根
– 猪肉糜:150克
– 鸡蛋:2个
– 鸡蛋清:1个
– 盐:适量
– 生抽:适量
– 料酒:适量
– 鸡精:适量
– 鸡蛋黄:1个
– 高汤:适量
– 淀粉:适量
– 香菜:适量
过程:
一道美味的丝瓜肉丸蛋花羹是一道让人回味无穷的家常菜。新鲜的丝瓜搭配鲜嫩的猪肉糜,再加上浓郁的鸡蛋花,口感鲜美,营养丰富。下面,我们将为您详细介绍制作这道美食的步骤。
第一步:准备食材
首先,我们需要准备好所需的食材。将一根丝瓜去皮,切成细丝,备用。取出150克的猪肉糜,加入适量的盐、生抽、料酒、鸡精,搅拌均匀,腌制片刻,让肉更加入味。
第二步:制作肉丸
将腌制好的猪肉糜分成小块,然后用手搓成小丸子。这些肉丸将成为丝瓜肉丸蛋花羹的一大亮点。
第三步:炒丝瓜
在一个锅中加热适量的食用油,将切好的丝瓜丝翻炒至变软变色。这个过程大约需要5分钟左右。炒好的丝瓜丝盛出备用。
第四步:制作蛋花
在一个碗中,打入2个鸡蛋,加入一点点盐和生抽,打散均匀。另外,再打一个鸡蛋,只用蛋清。这将用于勾芡。
第五步:烧高汤
在一锅热水中加入高汤,将高汤烧开,然后加入炒好的丝瓜丝和肉丸,煮至丝瓜变得更加透明,肉丸变熟。这个过程大约需要8-10分钟。
第六步:加入蛋花
将打散的鸡蛋倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使蛋液成为花状。然后,用蛋清勾芡,让汤变得浓稠。
第七步:最后调味
最后,加入一些鸡蛋黄,增添颜色和口感。根据个人口味,可以再加一点盐和鸡精进行调味。撒上一些香菜叶,增加香气,丝瓜肉丸蛋花羹就做好了。
这道丝瓜肉丸蛋花羹既美味又健康,适合全家人享用。丝瓜的清香,肉丸的嫩滑,蛋花的细腻,相互融合,令人回味无穷。希望您尝试制作这道美味佳肴,让家人朋友都能品味到您的厨艺。
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