橙子酸甜，性温，入肺。具有开胃、止渴、润肺的功效。主要用于治疗胸膈气滞、呕吐、食欲不振、胃阴不足、口干、肺热咳嗽、饮酒过度等症。橙子的营养也非常丰富，一个橙子几乎满足了人体每天所需的维生素C含量。而橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。橙子中丰富的营养成分具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，对预防心血管疾病大有裨益。橙汁含有一种叫做& ldquo诺米林& rdquo该物质具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
孕妇可以吃橘子吗？
孕妇橘子可以吃，但是不能多吃。控制在250g以内就好。吃一些适当的橙子对你的健康很有好处。
孕妇吃橘子的禁忌:
第一，控制消费。
据测定，一天吃三个橘子就可以满足一个人一天对维生素C的需求，如果吃得太多，摄入维生素C过多，身体会代谢出更多的草酸，容易导致尿路结石和肾结石。
第二，橘子不要和萝卜一起吃。
近年来，科学家通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜被人体摄入后，能迅速产生一种叫做硫氰酸盐的物质，它会代谢产生一种抗甲状腺物质& mdash& mdash硫氰酸这种物质的产生量与摄入量成正比。此时，如果摄入水果含有大量植物色素，如橘子、梨、苹果、葡萄等。，其中的黄酮类化合物在肠道内被细菌分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸。这两种药物可加强硫氰酸盐对甲状腺功能的抑制，从而诱发或导致甲状腺肿大。因此，这两种食物不宜同食，尤其是在甲状腺肿流行的地区，或正在患甲状腺肿的人群。
孕期吃水果的注意事项:
1避免用菜刀切割水果:
因为菜刀经常接触生肉、鱼、蔬菜，会给水果带来寄生虫或寄生虫卵。
2忌吃水果不漱口:
有的水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，口腔中的水果残渣很容易引起龋齿。
3饮食水果过多:
把水果当饭吃其实是不科学的。水果虽然营养丰富，但并不全面，尤其是蛋白质和脂肪，也是胎儿生长发育不可缺少的。
4避免饭后立即进食水果:
饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。因此，饭后2小时内或饭前1小时内吃水果为宜。
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