西瓜，西瓜子我们很熟悉，经常吃。所以西瓜子仁，我们知道是什么吗？你知道吗？今天边肖将为大家揭开谜底:
西瓜子仁知识介绍:
它是双子叶植物药葫芦科西瓜的种仁，是人们喜爱的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜瓜子可以加工成五香瓜子，奶油瓜子，多味瓜子等等。
西瓜果仁的营养分析:
1.西瓜紫含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养物质，具有清肺化痰的作用，对痰多咳嗽、咯血有辅助作用；
2.西瓜种子富含油脂，具有健胃通便的作用。没胃口或者便秘的时候不妨吃一些像西瓜种子之类的种子；
3.它含有不饱和脂肪酸，具有降血压的作用，有助于预防动脉硬化。是适合高血压患者食用的零食；
4.西瓜有止血的作用。
西瓜子仁补充信息:
最好吃原味的，不宜多吃各种口味做的瓜子；咸味瓜子吃多了会伤肾。
西瓜外壳较硬，长期吃瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至穿破生疮，对牙齿和肠胃也不好。
尽量不要给婴儿服用，以免掉入气管造成危险。
西瓜精液适合人群:
一般人群都可以吃。
适用于因岳夏暑伤引起的便秘、淋证、肺虚、乏力发热、咳嗽、高血压、慢性热病或口渴、焦虑、头晕、心悸等人群。
西瓜内核的食疗作用:
西瓜味甜，性平，无毒；
具有益肺、润肠、止血、健胃的功效。
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