小扁豆的功效和营养分析图片 小扁豆的功效和营养分析图

扁豆的类型之一就是萧扁豆,那么萧扁豆到底有什么样的功效和作用呢?今天我就来介绍一下小扁豆:

果蔬百科小扁豆

small扁豆[来源]

它是豆科植物思茅猪粪豆的根。

small扁豆[植物形态学]

思茅猪屎豆

small扁豆[采集]

全年均可恢复。

小扁豆[性味]

性微温,味微涩。

small扁豆[功能指示]

消炎解毒,利咽止痛。治疗急性胃肠炎、咽喉炎和扁桃体炎。

small扁豆[用法用量]

内服:水煎服,0.5 ~ 1两。

small扁豆[选择]

扁桃体炎的治疗:小扁豆,一般。水煎酒饮。

小扁豆营养分析

1.谷物含有大约25%的蛋白质、0.7%的脂肪、60%的碳水化合物以及各种维生素和矿物质。

2.小扁豆能提供能降低胆固醇的蛋白质和可溶性纤维,其含铁量是其他豆类的两倍;

3.小扁豆中维生素B和叶酸的含量也很高,叶酸对女性非常重要,可以降低胎儿畸形率;

4.深色扁豆中的色素具有抗氧化的作用,可以预防心脏病和癌症,抗衰老。

食用分析

欧美国家,阿拉伯等地经常用小扁豆罐头或煮汤。

中国主要是把小扁豆和小麦、玉米磨成粉做面食或者用小扁豆粉做凉粉;嫩叶、绿荚和豆芽被用作蔬菜。豆秸含蛋白质约4.4%,是优质饲料,开花时常被翻作绿肥的土壤。

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