赤豆贝壳是豆类食品赤豆表面的外壳，多为红色，可食用，营养丰富，保健效果极佳。如果想进一步了解赤豆外壳的功效和作用，可以在下面的小编中看到对它的详细介绍。
赤豆 shell的功效和功能
1.赤豆贝壳能利尿消肿。
利尿消肿是赤豆壳的重要功能之一，其中含有一些天然皂角苷类物质。这种物质进入人体后能刺激肠道，还能促进利尿加速体内水分的排出，甚至消除水肿，对人体排尿和身体水肿有很好的治疗作用。
2、赤豆贝壳可以降压降脂。
赤豆贝壳还可以降血压、降血脂。其中所含的黄酮类化合物能扩张血管，加快血流，清除血液中的胆固醇，降低过高的血压和血脂，对中风、动脉硬化等常见病有一定的预防作用。
3、赤豆贝壳可以催乳排毒。
赤豆贝壳能补气血，还能生奶。通常产妇吃了之后，可以滋补身体，促进产后身体的恢复。另外，赤豆贝壳中还含有一些叶酸，对胎儿的发育也有好处。赤豆贝壳还可以将人体内堆积的毒素排出体外，以便排便后排出体外。
4、赤豆贝壳可以预防便秘。
赤豆贝壳中有大量的纤维素，进入人体后能促进肠胃蠕动和新陈代谢，能缓解人体便秘，防止肥胖。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/90524.html
