来葡萄是苦瓜的一种，也叫金瓜或红瓜。它原产于印度中部，可以生吃，也可以入药。医学上把这种赖葡萄叫做苦瓜。Lai 葡萄功能很多。如果你想知道，你可以和边肖一起学习。
1.Lai 葡萄可以补充维生素。
Lai 葡萄是维生素含量高的特点水果，尤其是维生素A和维生素C的含量非常优秀。人们食用后，可以加速组织细胞的新陈代谢，保护眼睛，避免视力下降，对夜盲症也有一定的预防作用。
2、Lai 葡萄可以调节酸碱平衡。
Lai 葡萄是一种碱性水果，可以中和人体内多余的酸性成分，维持机体的酸碱平衡。此外，它还含有多种矿物质，人们食用后能迅速吸收利用，可以提高身体素质，减少心脑血管疾病的发生。
3.Lai 葡萄可以促进消化。
促进消化也是Lai 葡萄的重要功能之一，其中含有大量的膳食纤维，可以加速食物在胃中的消化吸收，减少消化不良、厌食、腹胀的发生。此外，赖葡萄还能清肝泻火，清除人体内的热毒，减少各种上火症状的发生。
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