孕妇怀孕期间要多吃水果蔬菜，但是吃一些水果的时候又不敢随意吃。最近很多人问，孕妇能不能吃哈密瓜？其实孕妇是可以食用的哈密瓜，吃了对身体有很多好处。那么孕妇吃哈密瓜有什么好处呢？我来详细告诉你。
1、孕妇可以吃哈密瓜
孕妇可食用哈密瓜，/[k1/]营养丰富且无毒，孕妇食用安全，哈密瓜含有钙、磷、铁、叶酸等人体必需的营养成分，食用后即可满足。
2.孕妇吃哈密瓜可以补钙。
哈密瓜这种水果含有一定量的矿物质钙，能被孕妇身体迅速吸收利用，可防止孕妇孕期抽筋，促进胎儿骨骼和大脑快速健康发育。
3.孕妇吃哈密瓜可以预防高血压。
孕妇吃哈密瓜可以为身体补充大量的钾。该物质能加快血液循环，改善心脏功能，对孕妇期高血压和心功能不全有很好的预防和缓解作用。
4.孕妇吃哈密瓜可以补锌。
孕妇多吃哈密瓜可以补充锌，可以促进胎儿神经和大脑的发育，促进宝宝智力的成长，让宝宝更聪明更健康。
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