雏菊是自然界中一种菊花常见植物。可作为观赏植物种植于园林景区，也可作为保健食品供人食用。它的花蕾采集晾干后可以直接浸泡在水中。今天就给大家介绍一下雏菊泡水的具体方法，可以让大家了解雏菊如何泡水，以及它的功效和作用。
如何把雏菊泡在水里喝水中的雏菊特别简单。必要时只需准备5至10朵干花雏菊朵，放入透明洁净的玻璃杯中，倒入90度左右的开水中，浸泡三到五分钟，浸泡后让其冷却，待温度合适后即可直接饮用，也可放入适量冰糖和蜂蜜调味后再饮用。另外，在水中喝雏菊的时候，可以和枸杞、桂圆等食材混合，用开水冲泡，让人体吸收更多的营养。
雏菊 1的功效和作用。消炎杀菌
雏菊是一种可以消炎杀菌的中草药。人们在水中饮用，还能起到消炎杀菌的重要作用。雏菊中所含的挥发油和芳香物质，被人体吸收后能消除人体内的敏感菌，防止体内炎症滋生，也能使人体内的炎症消退。
2.反病毒
雏菊抗病毒效果极佳。含有活性多糖和菊花糖苷，能抑制人体内多种病毒的活动，防止病毒对人体细胞的伤害，防止人体被病毒感染，预防病毒性疾病的高发。在流感高发季节饮用雏菊以上的泡水，可以预防病毒性感冒的发生。
3、清肠排毒
雏菊清肠排毒效果极佳。其性微寒，可缓解肠热燥。它所含的挥发油还能润滑肠道，促进肠道蠕动，清理肠道内的毒素。经常用来泡水清肠排毒，还能预防和缓解便秘。对维持人体肠道健康有明显的好处。
以上介绍了雏菊泡水的方法，可以让你知道如何泡水，同时让你知道雏菊的功效和作用，这样你在需要保健的时候可以尝试泡水，防止以后上火。相信你服用后会有更好的保健效果。
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