最受欢迎的一种果汁，酸甜可口，果香浓郁，是由葡萄的果肉压榨而成的天然果汁。这种果汁比葡萄更容易消化吸收，可以为人体补充丰富的维生素和矿物质，使人体吸收大量的葡萄糖分。葡萄果汁不仅味道诱人，而且保健效果极佳。接下来我把它的效果和做法都写出来和大家分享。
葡萄果汁的功效与作用
1、金圣小史
葡萄果汁喝起来酸爽。含有丰富的有机酸和维生素c，这些有机酸被人体吸收后，可以促进唾液分泌，缓解人体口渴。维生素C和果酸被人体吸收后，还能促进胃肠蠕动，加速胃中消化液的分泌，使人产生食欲。它不仅能增加食欲，还能改善人体胃的消化功能。
2.缓解疲劳
葡萄果汁中含有大量的葡萄糖分，进入人体后能迅速转化为能量，能满足人体正常代谢的需要。而且葡萄果汁中含有一些天然的碱性成分，可以促进人体内乳酸的代谢，对人体的体力疲劳和肌肉酸痛有明显的缓解作用。葡萄果汁还可以直接作用于人体中枢神经系统，可以缓解人体神经衰弱和情绪焦虑。
3.补益气血
人在气血不足的时候也可以多喝葡萄果汁，因为葡萄果汁中所含的葡萄糖可以补益气血，滋补肝肾，其中所含的微量元素铁还可以提高人体的造血功能，预防和缓解贫血。气血不足、心慌盗汗、身体虚弱的人，可以多喝葡萄果汁，让这些不良症状快速消失。
葡萄果汁怎么做？
制作葡萄果汁时，可以将葡萄的果皮去掉，直接放入榨汁机中榨出果汁，再加入适量纯净水稀释即可。也可以把鲜葡萄洗干净，放在干净的蒸锅里蒸。不要在蒸笼底部放太多的水。蒸的过程中葡萄里的汁液会慢慢蒸发，流入下面的锅里。蒸的时候里面的液体就是颜色很好看的葡萄汁。
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