栀子绿豆，看起来是黑色的，是一种花籽。栀子本身就是一种中草药，对人体有益。栀子泡茶也是很多女性朋友的养生选择。今天我们就来看看栀子的功能和作用。
一、清肝栀子的营养价值和功效
栀子可以清肝火。如果最近有人便秘，视力模糊，可以尝试用栀子茶来调理。栀子茶不仅可以调节血压，还可以缓解便秘。如果眼睛长期不舒服，可以喝点栀子茶来改善。
二、抗菌栀子的营养价值和功效
栀子中的有效物质能抑制葡萄球菌、伤寒杆菌等细菌。如果体内这些菌群过多，会让你生病不适，所以栀子可以抗菌，帮助调理身体。
第三，栀子对高血压的营养价值和疗效
栀子茶能降低血压，高血压、冠心病患者疗效较好。栀子还含有维生素A和锌，可以调理夜盲症。
四。栀子通便润肠的营养价值和功效
栀子和很多花茶一样，有很好的通便作用，特别适合长期便秘或肥胖的人。栀子是非常好的花茶，可以通便，还可以刮油。而且栀子还能明目，所以最适合办公室缺乏运动的白领，既能明目，又能减肥降脂。
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