百合花漂亮又适合观赏，很多人喜欢。百合花不仅可以看，还可以吃。今天我们要和大家分享百合花的吃法，介绍百合花的功效和作用。
百合花功效与作用百合花食用方法
一、怎么吃百合花& mdash；& mdash百合粥
第一步:大米和糯米提前一小时泡好，食材泡好备用。
第二步:百合红枣和绿豆提前洗净备用。
第三步:将泡好的大米和糯米倒入炖锅中，用火煨。
第四步:大米和糯米煮开后，加入百合一起煮。
第五步:锅慢炖三个小时以上，视锅内水量而定。
第六步:之后加入红枣、绿豆、冰糖，继续加盖，开始炖粥。
第七步:所有食材都会变软烂，然后可以加入冰糖调味。
二、百合花& mdash；的吃法；& mdash百合蒸
第一:选择百合花花瓣搭配蜂蜜，混合在一起。
第二:将百合蜂蜜放入蒸锅蒸熟。
三。怎么吃百合花& mdash；& mdash百合红豆沙
第一:准备一斤红豆，百合和莲子，洗净浸泡。
第二:将红豆和水榨成红豆沙。
第三:将百合和莲子放入热水中煮沸，加入红豆沙。
四。百合花的功效和作用
百合花性平，能润肺止咳，滋补清热解毒，适合夏季食用，排毒解热。
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