铁皮石斛很多人都见过，也有人喜欢在家里养殖。它看起来像小小的竹子，全身都是绿色的。它可以净化空气，美化环境。除了具有观赏性，铁皮石斛还是一种营养价值很高的保健食品，对人有很多好处。但是我应该怎么吃铁皮石斛？我一分钟就把常见的吃铁皮石斛的方法写出来，想吃铁皮石斛的可以仔细了解一下。
铁皮石斛怎么吃铁皮石斛常见吃法1、铁皮石斛都可以鲜吃。
铁皮石斛可以鲜吃。平时可以取新鲜的铁皮石斛，用清水洗净，然后直接放在嘴里慢慢咀嚼，再咽下去。吃起来甜甜的，微黏，有一种清爽的感觉。常食新鲜食物铁皮石斛能滋阴益精，还能开胃健脾。
2、铁皮石斛可以煎汤
服用铁皮石斛汤剂也是其常见的吃法之一。平时可以用刀把新鲜 铁皮石斛捣碎，然后取两片西洋参，放入锅中加水熬汤。煮好后可以带着药渣一起吃，可以起到补虚滋阴清热的作用。
3，铁皮石斛会泡茶
铁皮石斛可以泡茶吃。通常可以将铁皮石斛的新鲜洗净切成薄片，放入茶杯中，用开水冲泡。泡好后可以用来泡茶。一次放进去的铁皮石斛可以反复冲泡，最后茶杯里的石斛可以一起食用。这种食用方法对人体咽炎有明显的预防和治疗作用。
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