枣睡眠茶是一种能提高人类睡眠质量，安神的保健茶。它是以野生酸枣为主要原料，经干燥、加工、烘焙而成的一种保健饮料。它不仅能改善人类的睡眠质量，还能提高机体免疫力，并能治病美容，对人体有多种保健作用。
枣睡眠茶 1的功效和作用。预防和缓解失眠
枣睡眠茶中含有多种活性成分，能加速人体褪黑素分泌，调节人体神经，改善中枢神经系统功能，防止中枢神经系统过度紧张，减少焦虑、烦躁的出现。晚上睡前喝这种保健茶，还能使人尽快入睡，预防和缓解失眠，提高睡眠质量。
2.促进消化
枣睡眠茶的主要原料是酸枣，含有大量的果酸和柠檬酸。这些酸性成分可以促进唾液、胃液等多种消化液的分泌，加速胃肠蠕动，可以改善人体胃的消化功能。通常，当人们食欲不振、消化不良时，可以多喝枣睡眠茶，这样可以快速缓解不适。
3.坏血病的预防
人平时多喝枣睡眠茶，也能预防坏血病。因为枣睡眠茶中所含的维生素C也叫抗坏血酸，人体只要摄入丰富的抗坏血酸，就可以降低坏血病的发病率。此外，枣睡眠茶中含有的维生素C还能促进人体免疫细胞的再生，增强人体内抗体的活性，提高人体自身的抗病能力，这也是它能预防坏血病的重要原因。
4.美丽美丽
美容养颜也是枣睡眠茶的一个重要功效，因为枣睡眠茶中含有的维生素C等活性成分可以增加人体皮肤细胞的抗氧化能力，防止皮肤老化和皱纹，同时枣睡眠茶中含有的维生素C还可以防止人体内色素生成，防止色素在皮肤表面堆积而淡化斑点，美白肌肤，使人的皮肤越来越好。
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