柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的一种风味茶。既有红茶的醇香，又有柠檬的自然香气，泡后的茶汤香甜微酸，特别好喝。喝柠檬红茶的人不仅能品尝到它诱人的味道，还能保护身体健康，预防疾病，但喝的时候也要注意它的禁忌。
柠檬红茶 1的功效和作用。开胃消食。
开胃食物，促进消化是柠檬红茶的重要作用。因为柠檬富含挥发油和柠檬酸，红茶籽富含活性酶，这些物质被人体吸收后能加速消化液的分泌，并能加速食物在人体内的分解，使人体肠胃尽快消化吸收。经常喝柠檬红茶可以防止食欲不振，消化不良。
2、杀菌消炎。
多喝柠檬红茶的人还可以起到杀菌消炎的作用，因为柠檬红茶中含有的黄酮类和茶多酚是天然的药用成分，可以消除人体内的致病菌，抑制人体内病毒的活动，防止人体细胞被细菌和病毒感染，快速缓解咽喉痛和口腔炎症。
3.预防高血压和高脂血症
多喝柠檬红茶也有利于维持人体心血管功能的稳定。它们不仅可以净化血液，还可以清理血液中的胆固醇，增强人体自身的抗凝血能力。柠檬红茶中所含的黄酮类化合物还能增强人体心脏功能，可防止人体心血管功能的下降和血压血脂的上升。
柠檬红茶 柠檬红茶的禁忌不仅味道诱人，而且保健效果极佳。但柠檬红茶含有一些酸性成分，不能过量饮用，否则会损伤人体胃肠黏膜。此外，它还含有丰富的咖啡因和茶碱，能保持人体神经兴奋。睡前喝酒容易失眠。
以上为大家介绍了柠檬红茶的功效和作用，可以让大家更加了解它的保健功效。当然，以后大家喝柠檬红茶要注意它的禁忌。饮酒不宜过量或睡前，以免酒后对身体产生不良影响。
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