酸枣仁茶是生活中很常见的中药养生茶。以中药酸枣仁为主要原料煎制而成，需要时可直接泡水饮用。是酸枣仁茶的主要作用，但是酸枣仁茶还有很多作用，可以滋养延缓身体，但是也有一些副作用。喝酸枣仁茶之前要多了解一下。
酸枣仁茶 1的效果，宁心安神
酸枣仁茶可以镇静安神，效果特别好。人们可以将其浸泡在水中饮用，平肝理气，改善中枢神经系统功能。能在一定程度上预防和缓解人的神经衰弱和经济多梦。如果经常失眠的人，可以在晚上睡觉前将它泡在水里，可以迅速使人入睡，提高睡眠质量。
2.提高身体的抗病能力。
饮用水中酸枣仁茶以上的人，还可以提高人体的抗病能力，因为这种茶含有丰富的维生素C和黄酮类物质，还含有多种天然活性成分。它们被人体吸收后，可以清理体内的有毒盐类，加速人体内免疫球蛋白的合成，增强人体自身免疫力。这样的话，身体自身的抗病能力也会增强。
3.预防更年期综合症
女性进入中老年后，体内很多器官的功能都会下降，进而进入更年期。有些人还会出现身体虚弱、盗汗、易怒、焦虑等多种不良症状。人们称这些症状为更年期综合症。如果女性在进入中老年时能坚持饮用酸枣仁茶，可以延缓身体的衰老，预防更年期综合征的发生。
副作用酸枣仁茶 酸枣仁茶有极好的保健作用，但也有一些副作用。有些人喝了这种中药保健茶后会出现四肢麻木或怕冷发烧等不良症状。这就是他们必须停止喝酸枣的原因。还有的人喝酸枣仁茶后会出现关节疼痛、皮肤瘙痒等不良症状。这些都是人喝了酸枣仁茶后可能产生的副作用。
今天介绍了酸枣仁茶的功效和作用，让大家对其功效有更详细的了解，在需要的时候正确饮用。但是，在饮用酸枣仁茶的时候，也不要忽视它的副作用，以免对身体造成不良影响。
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