千日红是苋科植物，株高50 cm左右，颜色很鲜艳，一般是紫色。千日红作用很大，可以补充维生素和氨基酸，还可以止咳平喘。用千日红的水喝，对身体大有好处。但是，很多人不知道如何把千日红泡在水里。让我们找出答案。
千日红如何泡水喝1，千日红加冰糖
首先烧开一壶开水，取适量千日红放入干净的茶壶中。水开后，将沸水倒入千日红的茶壶中，盖上盖子焖几分钟。加入适量冰糖，然后提起茶壶轻轻摇晃。大概五分钟后冰糖融化，茶就可以倒出来喝了。
2，千日红加菠萝
去掉菠萝的皮，挑出里面的刺，把菠萝的肉切成小块，剥去苹果皮，洗净后切成小块。所以用清水浸泡，然后放锅里煮半个小时左右。然后加入准备好的千日红，菠萝切片和苹果片。煮几分钟后，就可以拿出来喝了。喝的时候也可以加点蜂蜜。
千日红泡水的效果和作用1。可以止咳平喘。
千日红的作用是止咳平喘。春季流感高发期，很多人会感冒，身体虚弱的人可能会咳嗽、哮喘。这时候可以用水中的千日红喝，止咳平喘。同时也可以在茶中加入适量黄酒，一般三天见效。
2、能平肝明目。
千日红泡水的作用是平肝护眼。肝脏的主要功能是排毒，对眼睛也有很大的影响。平时喝千日红的水，可以保肝明目。如果经常对着电脑和手机，要适当多喝千日红水，可以防止眼睛干涩。
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