覆盆子茶是水果茶的一种。它是以树莓为主要原料，经干燥或晾晒制成的一种保健茶。它能补充人体营养，提高人体免疫力。下面具体介绍一下覆盆子茶的功效和作用，可以让你知道喝这种茶的好处，也可以让你知道怎么泡覆盆子茶。
覆盆子茶 1的功效和作用。保护眼睛。
对眼睛有特别好的保护作用，因为覆盆子茶富含抗氧化成分，还含有一些花青素和黄酮类物质。这些物质可以滋养视神经，防止视网膜功能障碍，防止自由基对人视神经的损害。可以防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
2、大脑益智
健脑益智可以提高人的大脑功能，也是覆盆子茶的重要作用。含有花青素、黄酮类等物质，能滋养脑神经，改善人脑功能，提高人的思维活跃度，促进人的智力发育，使人更聪明。中老年人多喝覆盆子茶，还可以预防记忆力下降和老年痴呆症。
3、补肾壮阳
覆盆子茶也是一种能补肾壮阳的保健茶。能入肾精，改善人体肾功能。特别是这种茶中所含的多糖和氨基酸，被人体吸收后能温肾壮阳。可预防肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄，对维护人体肾脏健康有明显的好处。
覆盆子茶怎么泡覆盆子茶的冲泡方法比较简单。必要时可在双盘上准备10克左右的茶叶，直接放入干净的玻璃杯中，用95度以上的开水浸泡3~5分钟，然后取出汤直接饮用。也可以在泡好的汤里加适量蜂蜜调味，会让泡好的覆盆子茶口感更好。
以上介绍了一些与覆盆子茶相关的知识，可以让你了解覆盆子茶的功效和作用，也知道如何泡茶。想养生最好先喝。在美颜美容的时候，按照上面说的正确方法喝完可以喝覆盆子茶。
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