水百合是生活中特别受欢迎的美丽的观赏植物。高雅、高贵、美观，可种植于园林景点，也可制作成盆栽摆放于室内。也是制作切花的重要原料，用它制作的花束是馈赠亲友的最佳礼品。水百合不仅外形美观，而且其鳞茎可以食用和药用。是一种极好的食用和药用效果，但服用时有一些禁忌。
水百合 1的功效和作用。滋阴润肺
滋阴润肺是水百合最重要的功效，因为水百合本身就是一种微寒性质的健康食品。能入肺经，缓解人的肺热燥热，对肺阴虚引起的咳嗽、气喘、干咳无痰有特别好的治疗作用。另外，肺虚久咳的人多服用水百合也能明显缓解症状。
2.镇静安神。
水百合的效果也是极好的，因为这种植物的接近可以进入心经，改善人体心脏功能，调节神经。具有重要的安神除烦的作用，对人类经常出现的失眠、心悸等症状有很好的缓解作用。此外，当人类因发烧而精神恍惚或情绪低落时，多服用水百合也能缓解症状。
3.美丽美丽
水百合是一种营养价值很高的健康食品。人们食用后，不仅能缓解肺虚，还能使人体吸收丰富的营养。它所含的粘液蛋白能被人体皮肤直接吸收利用，能滋养娇嫩肌肤，防止皱纹产生。捣碎后涂抹在皮肤表面，为皮肤补充水分，消除皮肤表面的细菌和炎症。可以经常使用，预防青春痘和粉刺。
水百合 水百合的禁忌是一种对人体有很多好处的健康食品，但其寒性会加重人体感冒的症状。而且患有风寒咳嗽、脾胃虚寒的人，吃水百合后会有多种不良反应，所以生活中寒性体质或有风寒疾病的人，禁用水百合。
今天我们学习了水百合的功效和作用，让大家对它有一个更全面的了解。但在服用水百合时也要注意它的禁忌。如果我们的体质不适合拿水百合，一定不要勉强。
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