美味佳肴:家常美味素鸡的烹饪方法
素鸡作为一道美味的素食佳肴,备受人们喜爱。它不仅色香味俱佳,而且富含丰富的蛋白质和营养元素。今天,就让我们一起来学习如何用简单的食材和步骤,为您的餐桌上增添一道美味的素鸡佳肴吧!
所需食材:
– 鸡脯肉(约300克)
– 青椒(1个)
– 红椒(1个)
– 胡萝卜(1根)
– 青豆(适量)
– 香葱(适量)
调味料:
– 酱油(2汤匙)
– 生抽(1汤匙)
– 料酒(1汤匙)
– 盐(适量)
– 胡椒粉(适量)
– 食用油(适量)
烹饪步骤:
1. 鸡脯肉洗净后切成块,放入碗中加入酱油、生抽、料酒进行腌制,腌制时间约15分钟,让鸡肉更入味。
2. 青椒、红椒洗净去籽,切成块状。胡萝卜去皮切成片,香葱切段备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡脯肉块倒入锅中翻炒,炒至鸡肉变色后盛出备用。
4. 锅中留底油,放入胡萝卜片翻炒片刻,再依次加入青椒、红椒继续翻炒,让蔬菜变软糯。
5. 将之前炒好的鸡肉倒入锅中,继续翻炒均匀,让鸡肉和蔬菜充分融合。
精彩瞬间:鸡香四溢,色香味俱佳
6. 加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整,翻炒均匀后,加入青豆翻炒片刻。
7. 最后,撒入香葱段,淋入少许生抽,炒匀后即可出锅。
这道家常素鸡色彩斑斓,香气扑鼻,口感鲜嫩多汁。在忙碌的生活中,不妨尝试用简单的食材,为自己和家人烹制一道美味的素鸡,享受纯粹的味蕾盛宴吧!

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