标题：制作纯白物语：清新夏日的美味
在炎炎夏日，纯白物语是一道清新可口的美食，令人心旷神怡。这道菜肴的主要食材包括鸡胸肉、白芝麻、蔬菜和特制的白酱汁。下面，我们将为您详细介绍如何制作这道令人垂涎的纯白物语。
食材：
– 2块鸡胸肉
– 2大匙白芝麻
– 半颗黄瓜
– 半颗红萝卜
– 半颗小白菜
– 2杯米饭
– 1杯白酱汁
– 盐、黑胡椒、橄榄油
步骤一：准备食材
首先，准备好所有食材。将鸡胸肉切成薄片，黄瓜、红萝卜和小白菜切成丝。白芝麻稍微烤一下，直到它们变得金黄色。将米饭煮熟备用，然后开始制作白酱汁。
步骤二：制作白酱汁
白酱汁：
– 1/2杯牛奶
– 2大匙面粉
– 2大匙黄油
– 盐和黑胡椒粉
在一个小锅中，用中火融化黄油，加入面粉搅拌均匀，直到变成浅金色。然后，慢慢加入牛奶，不停搅拌，直到酱汁变得浓稠。最后，加入少许盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。将白酱汁放在一旁备用。
步骤三：烹饪鸡胸肉
在平底锅中加热一些橄榄油，将鸡胸肉薄片放入锅中，用中火煎熟，直到两面呈金黄色。用盐和黑胡椒粉调味。
步骤四：拼盘
将煮熟的米饭放在盘子的底部，然后将煎熟的鸡胸肉铺在米饭上。接下来，将切好的黄瓜、红萝卜和小白菜放在鸡肉上面。
步骤五：浇上白酱汁
最后，将自制的白酱汁均匀地浇在整盘食材上。撒上烤香的白芝麻，让整道菜更加美味。
纯白物语完成啦！这道美味清新的夏日佳肴，既可口又健康，绝对会成为您夏日餐桌上的亮点。试试这个简单的食谱，让您的味蕾在纯白物语的魅力中沉醉吧！
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