瓠瓜烧素肉:清香味美,营养丰富的素食佳肴
瓠瓜烧素肉是一道具有独特风味的素食佳肴,不仅香气扑鼻,而且口感鲜美。它的制作方法简单易学,适合各种人群品尝。下面将为您详细介绍制作这道美味的步骤和所需食材。
所需食材:
– 鲜嫩瓠瓜一只,约500克
– 素猪肉(如素烤肉、素火腿等),适量
– 香菇数朵,提前泡发并切片
– 青红椒各半个,切块
– 蒜头若干瓣,切末
– 姜块一小块,切成细丝
– 料酒适量
– 生抽、老抽各适量
– 食用油适量
– 盐、胡椒粉适量
– 清水适量
– 食用红枣数枚(可选)
制作步骤:
步骤一:准备工作
1. 将鲜嫩瓠瓜削皮去籽,切成均匀的块状备用。
2. 将素猪肉切成适中的薄片,用少许料酒、生抽和胡椒粉腌制片刻。
3. 准备好香菇、青红椒,洗净切好备用。
步骤二:烹饪过程
在锅中热油,倒入蒜末、姜丝翻炒出香味。接着,加入腌制好的素猪肉片,煸炒至变色。
步骤三:瓠瓜炖煮
将切好的瓠瓜块加入锅中,继续翻炒片刻。然后,加入适量的清水,淹没所有食材,再加入少许料酒、生抽、老抽,以及一些盐和胡椒粉,搅拌均匀。
步骤四:烹饪至入味
盖上锅盖,将火调至中小火,悠悠炖煮大约15-20分钟,直至瓠瓜变得软烂,入味鲜美。期间,您可以加入几枚红枣,增添甜味。
步骤五:加入香菇和青红椒
当瓠瓜已经炖煮得差不多时,加入切好的香菇和青红椒块,继续焖煮数分钟,让它们的鲜味融合。
步骤六:完成
待瓠瓜、素猪肉、香菇和青红椒的味道充分融合后,即可关火。将烧好的素肉瓠瓜装盘,撒上一些香菜作为点缀,美味的瓠瓜烧素肉就完成啦!
这道瓠瓜烧素肉不仅是一道美味的素食佳肴,也是富含营养的健康选择。其清爽的瓜香与素猪肉的嫩滑口感相得益彰,香菇和青红椒的参与更为这道菜品增色不少。不妨亲自动手尝试,一定会为您的餐桌增添一道独特的美味!
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