意式鸡捲的美味制作
意式鸡捲是一道美味又充满创意的意大利菜肴,它将嫩滑的鸡肉与新鲜蔬菜巧妙地卷入薄饼中,搭配浓郁的酱料,给你带来一场味蕾的盛宴。无论是在家庭聚餐还是朋友聚会,意式鸡捲都是一道受欢迎的佳肴。下面将为你详细介绍制作意式鸡捲的食材和步骤。
所需食材:
– 鸡胸肉块:2块,去皮去骨,切成薄片。
– 鸡胸肉 marinate 酱料:橄榄油2汤匙,新鲜柠檬汁1汤匙,碎蒜2瓣,干牛至1茶匙,盐和胡椒适量。
– 大薄饼:4张,可使用意大利卷饼或玉米薄饼。
– 意大利香肠:2根,去皮切片。
– 洋葱:1颗,切成细丝。
– 彩椒:红、黄、绿各1只,切成细丝。
– 马苏里拉芝士:1杯,切成细丝。
制作步骤:
1. 准备鸡肉:将鸡胸肉片放入一个碗中,加入橄榄油、新鲜柠檬汁、碎蒜、干牛至、盐和胡椒。将鸡肉均匀涂抹在这个酱料混合物中,腌制大约15-20分钟,让其吸收美味的味道。
2. 煮鸡肉:在热平底锅中,用中高火将腌制好的鸡肉片煎熟,每面大约2-3分钟,直到鸡肉完全熟透,呈金黄色。煮熟的鸡肉放在一边备用。
3. 炒香蔬菜:在同一个锅中,加入切好的意大利香肠片,煎至香脆。然后加入洋葱和彩椒丝,翻炒2-3分钟,直到蔬菜变软糯且香气四溢。
4. 卷制意式鸡捲:鸡肉、香肠和蔬菜混合物均匀地分布在薄饼上。然后,在混合物上撒上马苏里拉芝士丝。从薄饼的一侧开始,小心地将薄饼卷将内部的材料紧紧地包裹在卷饼里。
5. 烘烤:将卷好的意式鸡捲放在烤盘上,稍微刷上一层橄榄油,以增加烘烤后的金黄色外观。将烤盘放入预热至180°C(350°F)的烤箱中,烤约10-15分钟,直到饼皮变得脆香,芝士融化。
6. 切片享用:取出烤好的意式鸡捲,稍微冷却片刻后,用刀将捲切成小段。你可以在盘子里摆放美味的意式鸡捲,搭配一些新鲜的沙拉和你喜欢的酱料,即可享受这道美味的意大利佳肴。
无论是在周末家庭晚餐还是特殊场合,意式鸡捲都能为你的餐桌增添一份异国风情和美味。用心制作,让每一口都成为味蕾的享受!
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