参巴马来盏炒空心菜:一道美味的家常菜
空心菜,又称蕹菜,是一种绿色蔬菜,富含维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的作用。而参巴马来盏炒空心菜,是一道口味独特、色香俱佳的家常菜肴。今天,让我们一起来学习制作这道美味佳肴的步骤。
所需食材:
1. 空心菜(蕹菜):适量
2. 马来盏:适量
3. 参巴酱:适量
4. 大蒜:3-4瓣
5. 姜:1块小拇指大小
6. 食用油:适量
7. 盐:适量
制作步骤:
1. 准备食材: 首先,准备好新鲜的空心菜和适量的马来盏。空心菜要洗净,去除老茎,保留嫩叶。大蒜剥好并切成薄片,姜切成细丝备用。
2. 焯水处理: 将一锅水烧开,加入少许盐。将准备好的空心菜放入沸水中焯水,烫熟后捞出,放入冷水中过凉,这样能保持空心菜的嫩绿色。
3. 炒制过程: 热锅凉油,加热后放入切好的大蒜和姜丝,用中小火翻炒出香味。随后,加入马来盏,继续翻炒几分钟,直至马来盏变得稍微软化。
4. 加入空心菜: 接下来,将焯水过凉的空心菜加入锅中,快速翻炒均匀。空心菜与马来盏的香气融合在一起,让人垂涎欲滴。
5. 调味品加入: 在翻炒的过程中,加入适量的参巴酱,它是这道菜的独特调味之处。参巴酱的微辣和香味为菜肴增色不少。根据个人口味,可以适当增减用量。
美味出炉,香气四溢
6. 出锅享用: 继续翻炒均匀,让参巴酱均匀地附着在空心菜和马来盏上。待菜肴炒熟后,关火,装盘上桌。参巴马来盏炒空心菜色彩鲜艳,香气四溢,是一道美味的家常菜,适合与米饭一同享用。
通过以上简单的步骤,您可以轻松制作出一道美味的参巴马来盏炒空心菜。这道菜不仅口感独特,还融合了马来盏和参巴酱的风味,为您的餐桌增添一抹异域风情。不妨在闲暇时尝试一下,让家人朋友都享受到这道美味佳肴的魅力吧!
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