凉拌南瓜丝的美味做法
南瓜,是秋季丰收的代表之一,不仅富含营养,还能做成各种美味佳肴。其中,凉拌南瓜丝就是一道清爽可口的凉菜,深受人们喜爱。下面,让我们一起来了解一下凉拌南瓜丝的制作方法吧!
所需食材:
– 鲜嫩南瓜一块
– 青红椒各半个
– 大蒜若干瓣
– 食盐适量
– 生抽一勺
– 醋半勺
– 花生油适量
– 香菜适量(用于装饰)
制作步骤:
1. 准备工作:将鲜嫩的南瓜削皮,去籽,然后用刨丝器将南瓜刨成细丝。青红椒洗净,去籽,切成细丝。大蒜剥皮,切末备用。香菜洗净,切段备用。
2. 焯水处理:将刨好的南瓜丝放入开水中焯水,时间不宜过长,大约10秒左右,使其变软但仍然有嚼劲。焯好的南瓜丝捞出,用冷水冲洗,然后用纱布或纸巾沥干水分。
3. 拌匀调味:鲜美调味:将焯好的南瓜丝和青红椒丝放入大碗中,加入适量的食盐,用手轻轻拌匀,然后静置片刻,待南瓜丝出水,再用纱布或纸巾蘸取多余水分。
4. 调制酱汁:醇香酱汁:在一个小碗中,调入生抽和醋,搅拌均匀,然后加入切末的大蒜,再加入适量的花生油,搅拌成均匀的酱汁。
5. 拌匀上桌:香气四溢:将调制好的酱汁均匀地倒在南瓜丝和青红椒丝上,用筷子轻轻翻拌,使酱汁充分渗透。最后,撒上香菜段作为装饰,即可上桌享用。
:
凉拌南瓜丝作为一道清凉开胃的佳肴,不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养。制作起来也并不复杂,只需要几种简单的食材和一些耐心,就能做出一道美味可口的凉菜。无论是作为家常餐桌的一道佳肴,还是在夏日的聚会中担任抢手的美食,凉拌南瓜丝都能带来别样的美味体验。快来动手尝试一下吧!
本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/107937.html