玫瑰糖是云南大理的传统美食。当地白族人有种植玫瑰花的习惯，他们会把采集的玫瑰花花瓣做成好吃的玫瑰糖。很多去过大理的人都吃过这种食物，那么这个玫瑰糖的效果和作用是什么呢？他们平时应该怎么吃？
1.玫瑰糖调经止痛
调经止痛是玫瑰糖的主要功能。可用于调理女性月经不调、经期腹痛等各种不良症状。玫瑰糖可以活血补血，可以让女性的这些不良症状很快好转。
2、玫瑰糖可以安神，缓解烦恼。
玫瑰糖可以安神，缓解烦恼。它所含的碳水化合物可以补充人脑消耗的葡萄糖，还可以避免因葡萄糖供应不足而引起的疲劳、烦躁、头晕等各种不良症状。可以起到安神、缓解烦恼的重要作用。平时经常食用还可以减少失眠、夜汗、健忘、抑郁等各种不良情绪的发生。
3.怎么吃玫瑰糖
玫瑰糖有很多种不同的吃法。平时可以直接吃，也可以抹在面包上，或者加入各种果汁中。另外，平时煮粥的时候可以加入适量的玫瑰糖，可以让粥的口感更好，更有利于玫瑰糖中营养物质的吸收利用。
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