& ldquo清水出芙蓉，天然雕& rdquo描述是荷花。荷花是一种多年的水生草本花卉。它全身都是宝，主要价值体现在食物和药物上。包括哪些方面？
荷花做的一个最典型的菜就是奶油炒荷花。我们需要的材料有白荷花花瓣、蛋清、菠菜、面粉等等。具体方法边肖下次有机会会给你解释的！
荷叶是典型的凉性产品，具有清热解暑、利湿壮阳、止血减肥的功效，其中荷叶单味成分对清胃、减脂、祛瘀有奇效。
我们拿荷花碾碎粘在手上吧。半小时后，效果明显。另外，荷花煮糯米粥可以起到一期保健的效果。
我们的做法是将荷花、莲藕、莲子晒干研成粉末，每天用温酒送服。这样，我们可以永远保持我们的青春和美丽。
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