罗汉果花的功效与作用及食用方法禁忌 罗汉果花的功效与作用及食用方法、副作用

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罗汉果花和罗汉果的很多功能都差不多，但是很少有人知道罗汉果花。罗汉果花其实对清心润肺，止咳化痰很有帮助。罗汉果花一般在药店就能买到，很方便。下面我们就和大家分享一下写字罗汉果花的功效、作用和吃法。

果蔬百科罗汉果花的功效与作用及食用方法

罗汉果花的功效和作用及其食用方法

一、如何吃罗汉果花粥

第一步:将大米用清水浸泡半小时，沥干备用。

第二步:罗汉果清洗干净，然后剪罗汉果备用。

第三步:将瘦肉洗净，切成肉末。

第四步:将冷水放入锅中烧开，然后将大米放入锅中烧开。

第五步:粥煮开后放入切好的罗汉果，然后将切好的瘦肉放入粥中一起煮。

第六步:小火炖五分钟左右后，取出罗汉果。如果你喜欢罗汉果的味道，可以煮久一点。

第七步:粥快熟的时候，把燕麦片放入粥中，同时用勺子搅拌粥和燕麦片，拌匀，煮两分钟。

二、如何吃罗汉果花茶

第一步:将罗汉果花放入杯中，用开水冲泡。

第二步:盖上盖子浸泡三分钟左右，然后等三分钟凉透。

第三步:在三分钟内加入一些蜂蜜，调味。

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