糙米茶是人们熟悉的一种养生茶。可以直接在水里喝，剩下的糙米可以泡水后直接吃。可以给身体补充丰富的营养，预防三高，延缓身体衰老。很多注重养生的人也想在家里做糙米茶，只是不知道怎么做。今天我就把它的制作方法写出来和大家分享一下。
如何制作糙米茶 1，糙米茶制作1，糙米茶的方法并不复杂。制作时需要准备适量的糙米和清水。你要把准备好的糙米用清水洗干净，然后把表面的水擦干。准备另一个烤箱，准备烤盘，铺上锡纸，把洗好的糙米铺在烤盘上，放入烤箱。
2.烤箱温度设为100度，选择上下火。烤10分钟左右，再拿出来烤10分钟左右。准备一个干净的铁锅，小火加热，将烤好的糙米放入铁锅中，慢慢煎。待表面呈金棕色后，取出晾凉。这时候自制的糙米茶就好了，需要的时候可以直接在水里喝。
如何做糙米茶 1？家里做糙米茶的时候需要准备500克的糙米，然后准备一个干净的不粘锅。将锅放在火上，加热，将糙米放入锅中，然后用小火慢慢翻炒。炒菜过程中，不能让糙米裂。
2.炒15分钟后，糙米的表面颜色会变深，大部分会变成茶色或金黄色。煎好后，取出晾凉。在养生锅中放入适量的水，然后将炒好的糙米茶放入养生锅中，加热煮沸5分钟左右，取出过滤即可。汤是煮好的糙米茶。
看了边肖关于糙米茶的制作方法的介绍，大家能知道糙米茶以后要做什么吗？如果你想喝糙米茶，试试上面说的方法。相信大家都能做出好吃的糙米茶。
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