野菊花是自然界常见的野生草本植物。它的花期在秋天。每年秋天，人们都能看到漫山遍野盛开的野菊花。那时，它们是自然界中最美的风景。收获后，这些野菊花可以入药，也可以作为保健食品供人食用，对人体有很多好处。但平时吃野菊花要注意它的副作用。
野菊花 1的功效和作用。抗菌和抗病毒
抗病毒是野菊花的重要作用之一，有多种天然抗菌成分，对人体内的金黄色葡萄球菌、志贺氏菌、伤寒杆菌有明显的抑制和消除作用，因为对流感病毒、流脑病毒、乙肝病毒有明显的抵抗和抑制作用。通常适量食用野菊花可以预防多种炎症和病毒性疾病。
2、清热解毒防止上火
菊花是一种凉性食物。平时可以用清热解毒吃，也可以防止上火。天气干燥，气候变化频繁时，多吃野菊花可以预防流感，预防上呼吸道感染。能明显预防和缓解人体皮肤肿痛、口腔肿痛、咽喉肿痛等症状。
3.调节神经
野菊花能明显调节人体中枢神经系统，改善神经系统功能，预防神经衰弱。还能缓解失眠多梦、头晕头痛等一些不良症状。此外，野菊花还可以降血压、降血脂，经常服用可以预防高血压、高血脂、冠心病。
副作用野菊花 野菊花营养丰富，保健效果极佳，但是人吃了之后会有一些副作用，因为它的寒性会加重脾胃虚寒的症状，使人容易腹泻。野菊花还含有一些天然的过敏成分，人们服用后很容易导致身体过敏，这也是最常见的副作用。
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