菊花是一种很有价值的观赏植物，在中国有上千个品种，有上千年的栽培历史。菊花不仅外形美观，而且具有极佳的药用价值和食用效果。人们也可以在采集其花蕾后，将菊花作为保健食品。能使人体吸收丰富的营养，增强机体的抗病毒能力。
菊花 1的功效和作用。高血压的预防
预防高血压是菊花最重要的作用，因为菊花可以使人在物理上扩张冠状动脉，净化血液，降低血粘度，营养心肌，改善心肌收缩功能。能保持人体血压稳定正常，对中老年人高血压有特别明显的预防作用。
2、清肝明目
菊花是一种清洁的中草药，可以改善人体肝功能，防止人体视力因肝功能下降。此外，还能清热解毒，对常见的目赤、眼疲劳、视物模糊等症状有一定的缓解作用。必要时可以直接用菊花煮沸后洗眼。
3.提神醒脑
菊花富含菊花茎，能改善毛细血管通透性，滋养神经元。人可以泡水喝，尽快吸收利用菊花梗，保持人体神经兴奋。对人的精神萎靡和身体疲劳有很好的调理作用，能使人的大脑保持清醒和活跃。
吃菊花 1的好处。人吃菊花就能吸收丰富的营养。它不仅能使人体吸收丰富的黄酮类化合物，还能吸收一些菊花苷类和胆碱，以及张老龙脑，和芹菜元素等有益的营养物质。这些营养素被人体吸收后，可以改善各器官的功能，增强人体的抗氧化能力。经常吃菊花的人还可以保护眼睛，滋养娇嫩肌肤，延缓身体衰老。
2.提高身体的抗辐射能力也是人吃菊花的重要好处。可防止电磁辐射对人体造成伤害，调节人体免疫系统，明显增强人体抗辐射能力。
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